Especial TV Record

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Hoje vamos aproveitar a pauta que fizemos para o Jornal da manhã da TV Record para mostrar sobremesas rápidas e leves, são receitas com poucos
ingredientes e poucas calorias . Ideal para matar aquela vontade de doce que aumenta com o inverno sem engordar.

 

Espuma de Morango

Ingredientes
1 envelope de gelatina de morango diet
1 iogurte de morando

Modo de fazer
Faça a gelatina normalmente e depois de pronta bata no liquidificador com a iogurte, volte para a geladeira por 20 min e sirva

 

Creme de Papaya

Ingredientes
2 papayas
1 iogurte desnatado
1/2 lata creme leite light

Modo de Fazer
Bata o papaya, o iogurte e o creme de leite até obter um creme homogêneo, volte para geladeira por 20 minutos e sirva

 

Maça ou Banana Assadas com canela

Ingredientes
Maçã ou Banana
Canela em pó
mel * opcional

Modo de Fazer
Fatie a fruta e coloque em um refratário polvilhando canela por cima
Leve ao micro ondas por 3 minutos coberto com plástico filme
Sirva quente

Se desejar pode colocar um pouco de mel antes de assar.
Esta receita também pode ser feita em forno convencional, levando
aproximadamente 40 min , no caso da banana asse com casca e depois abra e
polvilhe a canela
© Copyright Georgia Zeringota e Paula Weber – Todos os direitos reservados.
Agradecimento especial ao Restaurante Maria Maria 

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