Café da manhã saudável

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Hoje temos uma receita super fit e natural. Eu conheci a Marina Sallum na barriga da mãe dela... faz tempo! É muito bom ver essas meninas crescerem e descobrirem a vocação, Marina esta terminando nutrição e sempre tem dicas ótimas no Instagram, foi dai que eu peguei esta. Podem segui-la @marinasallum
 Espero que gostem, um beijo

Paula

 

“Oiii tia, tudo bom?
Seguem em anexo fotos do meu café-da-manhã !

Usei 1 col sobremesa de aveia em flocos + 1 col sobremesa de chia para 1/2 xícara de leite de castanha de caju (que faço em casa).
Na salada de frutas tem: pêssego, maçã fuji, uva, mamão e laranja.

Abraço em vc e na família ! Bjão

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